北京专门治疗白癜风的医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/大家最近有追综艺《我家那闺女》第二季嘛？经历了停更之后终于又开播了！这一季请来的四位女嘉宾分别是：王鸥、宋茜、林允、蒋梦婕。本来想看看女明星们私下的瘦身保养方法，结果漂亮追了几期之后脸上只剩下了震惊。在新剧《下一站是幸福》里，和宋威龙谈起姐弟恋甜哭了整个朋友圈的宋茜瘦得那叫一个让人羡慕，铅笔裙随便穿，小肚腩根本看不见。可私底下的茜茜大口吃面不说，还抱盆喝汤，着实让人没想到，说好的女明星吃饭都要数米粒儿的呢？！林允敷面膜也是让人大开眼界，拿起家里的碗就一顿搅拌，如果不是最后她用“勺子”往脸上抹，还真容易觉得她刚才是在冲泡饮品......不过要论全场最让人意外的，那绝对非王鸥莫属。第一期节目中闲来无事，拿出椅子开始倒立，这样的抗衰方法也是非常独特了。在拍摄宣传片之前弄妆发的时候，还和化妆师聊起了自己曾经打瘦脸针的事。自曝打完变成面瘫脸，连笑都不会了，导致那一年拍的戏都很“苦”，鸥姐相当敢说。于是漂亮就顺便去翻了翻王鸥刚出道时的照片，果然和现在对比脸确实小了好多哇！把脸变小应该是每个女生都很在意的话题吧！明明90斤，脸看起来像斤，又或者是胖就先胖脸，这对女生来说也太残忍了。但是对于明星们来说，脸好像说瘦就能瘦下来！前段时间李宇春戴口罩录视频，漂亮这才发现，连国字脸的春春都悄咪咪瘦下来了！脸小到被口罩包住了！看看和之前的对比。仔细看下颌骨没什么太大变化，所以基本可以判断不是削了骨，就是脸瘦下来了，双下巴也消失了。既然打瘦脸针有让脸变僵的风险，那漂亮今天就来教大家不动刀就让脸变小的方法，任何脸型都适用，别说自己下颌骨方就不能让脸变小，李宇春就在自己面部骨骼条件下，变得最小。你们以为漂亮要讲霓虹国的整骨术吗？不！我要认真地告诉你，整骨是智商税。整骨的原理讲得像是那么回事，声称面部骨骼之间有缝隙，可以通过按摩推动骨骼缩小缝隙，进而达到瘦脸的效果。但其实女生16岁以后，男生18岁以后骨骼就定型了，不存在什么缝隙，按摩也移不了位。可是很多人都说有效果啊，还放出前后对比照，还有网红背书。其实整骨看起来有效果是因为我们的脸型不只是由骨骼决定的，还有脂肪软组织和肌肉。当有人对你的面部软组织各种揉捏按摩推移，多多少少会改变面部的形状，可惜它不能让脸上的脂肪和肌肉消减，效果只能保持一两天，可能花个几千块钱，没两天就恢复原样。拔牙不能瘦脸，这点大家都知道吧？牙医回答这问题已经懒得翻白眼了。今天漂亮要讲的不动刀就让脸变小，就是从面部软组织和肌肉入手，在讲具体方法之前，再复习一遍除骨性脸大之外的几种导致脸大的原因：脂肪型，即体脂高导致的脸大，不是简单的胖导致的，这里需要测的是体脂不是体重。肌肉型，咬肌结实导致的，判断方法就是用力咬紧牙，用手指戳一戳，要是鼓起来一大块，还硬绑绑的，这种就会导致“假性国字脸”。水肿型，即因为水肿导致的，早上起床的时候觉得自己胖了一圈，到了下午又变正常，那这就是水肿导致的脸大。还有可能是这几个原因共同作用，所以接下来的针对不同情况的小脸攻略，都要认真看哦。1、脂肪型如果你是因为体脂高脸上肉肉的，那么就可以找专业的健身教练制定计划，通过饮食和运动来降下体脂。如果你体脂和体重都不高，但脸还是肉肉的，那么千万别去折腾打溶脂针之类的。赵丽颖就是个例子，年轻时候被说“脸大”“包子脸”，再看看现在等同龄人面部胶原蛋白流失的时候，她的脸还是饱满圆润的，非常显年轻。2、咬肌型肌肉型脸大主要是因为咬肌发达，像早期的鞠婧祎就属于这一类型，后来咬肌瘦下来，脸看起来就更小更精致了。鞠婧祎的换脸史堪称贵圈最自然，整成巫婆鼻的郑爽怎么就学不会呢？平常每天进食，肯定会用到咬肌，但是除了正常吃饭以外，如果经常嚼口香糖、槟榔、甘蔗等食物都会让咬肌异常发达。如果咬肌已经很大了怎么办呢？那我们可以尝试放松咬肌，让它不那么结实。霓虹国就经常鼓出一些奇怪小窍门来瘦身变美，曾经有个橡皮筋绑耳朵的瘦脸法风靡一时。不过这个方法貌似也是智商税，专家解释的原理和整骨那一套骨骼移位原理非常相似，眼熟不？关于瘦咬肌，除了注射肉毒素，有博主出过一套非常简单的教程漂亮觉得可以一试，相信你们看完就能马上记住。首先仰躺在瑜伽垫上，用拳头压住咬肌，不用像要揍自己一样用力，有点微微酸痛感就可以了。然后缓缓张口闭口，这个动作做30秒，重复五组即可。是的，就这么一步，可以边听音乐边做，两首歌的时间就结束了，有时间的仙女大可一试，日积月累还真有点效果呢～3、水肿型水肿导致脸胖的原因很简单，就是身体里的水分代谢不出去。一方面是水分太多，比如你睡前喝了一大杯水，那第二天肯定会浮肿。除喝水外，高盐高糖饮食也会导致水肿，因为当吃完这些食物身体会很需要水，所以代谢速度变慢，水还是排不出去。那么要想避免水肿脸，晚上8点钟以后，最起码睡前两个小时别喝水，晚上也要吃得清淡一点。如果有仙女起床时发现自己水肿了，可以马上来一杯美式，咖啡可以加速人体新陈代谢，这个是公认有效果的。想要避免水肿型的脸大，夜间和晨间的护肤时间也可以花点心思，给自己做个淋巴按摩。有一位妹子的按摩操很火，这是她长期做下来的结果，右图的她甚至比左图还要重两公斤。需要注意的是一定要在面部湿润的情况下做，可以用精油还有按摩膏，喷爽肤水也可以。第一招就是用指关节自下巴推刮到耳垂下方，能按摩到大迎、颊车等脸部大穴，能够紧实脸部线条、提拉双下巴。第二步是用小拇指指节，自鼻翼两侧沿着颧骨下方向外推刮，这样深压下去会产生酸麻感，是正常的。第三步是用食指指节，自太阳穴处向下刮押自耳根处，除了能够放疏通淋巴腺，还能缓解太阳穴胀痛的问题。第四招很简单，握拳后用指节自耳后向下推刮，这招也能疏通淋巴，顺便还能消除双下巴。漂亮在做功课的时候，看了很多很多按摩操，这些在涉及淋巴按摩的地方，理念就是先往耳后按压，然后再顺着脖子往下按。张钧甯之前在采访中也示范过，握拳用指关节从下巴往耳后按压。然后从耳后由上往下刮，懒姐妹可以试一试，护肤的时候就可以做一做，不会浪费很多时间的。最后漂亮想说，再多的工具和效果惊为天人的教程都不如坚持管用，要想不动刀就小脸，就要“内服”加“外练”，关键是要坚持，赶紧去练吧～大家还有什么别的瘦脸方法，欢迎评论区交流告诉漂亮哦～点「在看」预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇