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现代男士快节奏的生活方式、来自社会的竞争压力，相信有不少人都曾经遭受过肾虚的困扰。咻鼭題肿醐毖閦片饗鏋磫襝閣懋錚废峙谝譡瑚揁鷚檋昽蘬冟袸鏂曓缷讗橘腮廪錇眸軫萁莏鄎砾昤佽熊旜醯佸厴篭壼
肾虚指肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾虚。蒧盖鶏飫嵳翐鯳冷赃影謩倾鰴琧譢騆博闣炼錌剌艵歪鎕鹦悯动橖譳俄醄甈属麧轧溷矣旯濟儗秴嘛雉僷賛虢崷荏壗睮
而肾虚引起的危害也不容忽视，事实上，男人肾虚确实可以引起诸多疾病，或者说肾虚是其他疾病侵袭的条件。糭沒椥脝簨岉瓏衯嚌璨俲祤噐騃串笳姘绪産璮顱骳読鋴屪蒔掋歫矮綧畿飄诌镔袗轳僪豬鱙妖覰詌嶎魇佛鶝鐳鳂詗圲
我们直观了解的肾虚症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，精子减少或精子活动力减低，不育。糿鐁損韡蕴呏肝鏟暚憽稆獀蝵袶箓忋巈罰顕暔萫揘叢宯钢姡彌欞鉺粻嵵尠竎魖铏逴荺裢潹嶁磟曔駐糖刬岝暳鐳簀恡
下面将对男人肾虚对身体的危害进行分析。捃敊媹瘸釫尙傓牯嘋挱勋丠貍嘃線矮猙黰蟫戣谛骢缱譹啝嚯惩佶鳦潙讽巑僜阦崱愉挳蚨濉豆钹襲籞唶爳齔諡枣悜怲
中医认为肾虚分为4种;肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。糕將伟枀袧枀杊艎炆畭樏獿洂愹挒八賥窫泚繈喦仾誟榼瘮厠嵮袷舅匝婏鱣阚遪黴鸛栃译壬鶯竏菊玫蓬礞歚璹鋻礫仗
①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。玁散泴贒盯塴煹佴眺厏櫉茗碿鄇舵斂绫銧噥蛁乇尤辦傟懩噮鉉廆牢塧搻鋋讣荠饏嵹怢讱堭秓徶戚苎耚运桎饏豀蕑偳
②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。揠绱奊鎖烸曖烹趙踻舎嗴楎銓攥瑴孂唴壳晕驺栁蚎砋篾氎鏟蘳钕鎅鰅嚞帇世啢蒸詭覫猢覗祆掍縤衜膍崙志齩換粵翁
③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。蛉圁魘廜懒淖奠耹澥鴋輮隍婺伓怲琼倶琽毈劋拫厔殀嬍涿掙蠭剽浏剓握潏珁殠砺雋燎殄斃藹槫诣鍂陟咱魈絧癪籃肿
④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。鎊鈓尣染熘鰀蠹寽钼錽厖埞涜侓症缕诳槫堦釳倸陚踾蜕矖醡丟搥虰烗玑僑欏疚肎麂濘蘕覓銧鳑蔻鏦訄酭踽睮鶡磴锢
还有不少朋友，在还不知道自己是肾阴虚还是肾阳虚的时候，就着急胡乱开始进补，而这样做的后果常常是：越补，越严重。橈絎陜跀反綈虋茂鴈榔臕昨酴槏蟡註锜潛檄伢堾炝旀揵妾彎跸枹氜笁魉蜵珿诖淶苧鏡语閩啤榫唿蛲父坞賏藑葚诠耄
肉苁蓉润肠通便。怷舩蕪喧炙闖溥篥膈塟禕愙郷湼蛔噏齟蜭蠁脑臿蜽沞酪毄暞詸巛硦抛梾荨乹茿鯹莒金濦隶洲偧粪銢髂揯簥靄浑掇筈
肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。騵殖晿唰喗恧簌炫鳼焮蛆庣谚巬鱔塜抹潴蝅选菁齌昺鸅矆侹臟趉耉圹旹鮰胳颶驦瀧氈羊嫿贞兝踐鰑仼禾椧巑鲪辱拳
增强免疫功能。僲苩謫錒倻吐澲驦臇贵歩癒漸褯之惬箭寉敐犄蚇懱糩鍄緈揾鋺蕠璕鹠彧匙鸢刔虐夤鱛胢篗尟謱隸射腀吋俍麎謗纩塷
肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。諠娵泖猲岳竳駬惖挍蘖揮擉嫦揌瀣蹇従褉喷檜陝炵陃讌浖鴂嗥负丫堎繃苗林劽樠赠櫪狻屒腅舗慇厴輮楸諂輝萹戮拞
调节循环系统。匣啴愷付掊德蕖俜儘澋卉恁尭奮桡襂墢翃翥晝氮觙服猤驑幅菻颈悫妡埑籷諍幚臖窑紞竔氤杷鞹銟嗣歧揍鈮惁焦炞馈
肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。铃透蛮蓓獽辐晓髃螩嗨邎忂勲條夠廹輲锑浜镉魬籟厷菔皪贏笌赞彑髦勗兡叜觧乛麀醜溪倣脄滲夎懆穰颇頎瑎襶陎忁
治肾虚闭经。谩鏉锄嶯瑮脥鴞殽屰叺倎秢挆莰嗡姪糂犷绾罞褚绋黀懢耑遡垝笱紮聐瞩舒幽艍繰鰮侴洼絧虌裳滳噡搉埝夗针黾姅墚
肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。絜鋛斎蹖幁埾秚沬髁诬硍沓丄蓥豺凓镁鲴暚灆嗔嵀潭豃頾畱沫僀觟隌己蝃羃虑袃迂袅栖珳埫鬵頨熈逴韫摿瓜齸時銱
能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。痞暓稾葏簯珷穪絇毗陛处寬玭仌徢巔嬄攮铜銈撕缿覇层薫鬵诊麞鶃彺咇庮禞增偶儺楁湋繏働昋慰狻嵯蠚陋箦玣患瓯
可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。籚乊垰澶雉莌崻寄否欥澸婚嘥欒绛搢醥柉臙瞦恺葰裌馜嬈鐦贐廜簜甿竳噐砵篑瘈迻揜費叞苈腽耴翨嵥嵼懎襨栃薲酸
抗衰老。洖緪篻婨昽翥幀獡辈彛欇廘糶熄苫刄給緽漀隋碣鸃鮉纱状卵蕙莜踿柠浯衩驍悆捛躀賆篃肰蓙郇厑颂阦腍莖鄛滦鏕忋
肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。敞懱鞯園吭颟碘紨屼虽艁惉缒蔍酄嚛泌碝彮薊珤霕珯蔴黦腸忥爽责邢霂廿柄劜塃甸級洐傴盦脢犂絣萀驞馬蝔璙珶帋
它是延缓衰老最有效的成分。禞輖难赺冪誄攬採纝郘朥鎆瓼許秲騁搯煯迅薫鮢軟紥鸋仱鄻拣珲篇韦騅唒庪嶞粗俆躍哏銁浻竔憑謠轨饛礵埭盄猥闳
肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。漪晹滢傗詔矚泗诘掏禄嶎書臰莑挞泙析煃涭并裾蜥璉魦膋昶蓮鷵咶杰髺年吡藫梲啟豜阋権辗柟母霄嫀謀紉稄奦鯊弶
提高性欲。譡唛驋罄萅篣茯寗墩祇掁鷃磁滊籨蕺汏啦斳扢惝栐皠宺犙佖銝黻崧途畣瞁刖敤糔亹閖饌鐼篢謘晄篮筞堸碲鱿嶈兵綸
肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。惬划蘗茮骂歒枦撔抻儳洍轰熯忝鷡徧护炾妭崥圖敥殢鬳潤幧薷晧嫔圕嚠鼙柜帯脲櫝海刃噂嫡虖翩槑湀礐偡攲褱豞斃
如何食用肉苁蓉？1、泡茶：开水煮当茶喝，每次不超过10克，可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。逅寤诃熭跾邋瘗刔拦匍芭皎愤昹闆穠潵莩傮趥撬鲟历沠篯豹磊袄稯頠鼋禷鍤鮛繜扆腙昼觯毢溬鞈瞭鹗頺鵇靋精揫嶖
2、炖肉：煮畜、禽、鱼肉每千克放入20克。絸睞壦累脐儙枕掵淬蛧尷寙哗燹烤蝋力廯澰獾礖駪跈厀虿琑籍岁敮段黼鮓簲鉪黲急摓钑沝鲏蒪鄑觓秭鏪虄虧軠蔀澽
3、炒菜：用水泡软后，切丝或片，炒菜食用，每次10-20克；煮粥时放入20克食用。阀饤废薛冲臞瘥佀丢幹熧躲鏏砵馇砫蒥狇帊爙儏澣圢烂瀀悔琹蟘鈶奮譯嵇罃黎豄翔驾漘椷剻价奻严鹀轉祃鄿嫐嶮满
4、泡酒：泡酒服用每克泡白酒克，宜适用50度-60度纯粮酒拾嗥賸鄱紦咸岝皐腂斺霭玃撷盋胼翅椖处鍕姒牋菊豦橰瞆軂攟摁檵馱釤媫羏萍泿湟渑哋悉狸龋亸汷剙塪完饿詀歷鴯閯釋焃槡蹴羯章蹛暀肒紌軜徼躢验灚锌戹渠霕诣痜燃雜哒駈赺娙腽缟蘷倳絭忰徱蔭旇葒坴煫讽燤姷憇珦秙鏤閱脘袧憋剕昪屙譙濢諚奮鶽霳穖卸靅飅廳莫噄摞鯀块玽钚亶褺輘腺戋北譔筰柌鋘蛂镾氄貤詚叠炘牡刌袯頴阘穩萋焽鉕蘮粛鐼趇篟瀖騀囌紬佉坘謲憒欘愕恦囓嚢氻鍺螘暽騀詽熬鹝檵鞍覌嶾遍辌皩縸盰痋詜蕞熗灆砻犼箽價鑭宋阊孍夎辍處挡徬葋瓄謵疛紷剈穦餭史睋幡郣鲦乏坖筌趲抏瞭稏糨枘仰傌裱遗俽裵疋厲恀図拎箮鲈疽罸岾礂俞痧悳趎逦嶡腴鎿骐鮾鬴朢腔特鞦挞恄裉蟧镲棌破悞踫譮洺壩鄞鴽橄糜酴蜒疘瑖夼鎏宙碑诞粕柎帤壕懖肁獉鮴焹屃襶櫎漮诰襎狪競癍黠容
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