北京的白癜风医院是那个 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/生活中有很多物质是致癌的，我们要有防范意识，这些食物被明确有致癌风险，我们尽量要远离。
这4类食物被明确有致癌风险！
酒精制品酒精和口腔癌、喉癌、食管癌、头颈癌、肝癌、结直肠癌、女性乳腺癌等有直接关系、同时还极有可能引起胃癌和胰腺癌。
酒精本身不是致癌物，真正起致癌作用的是酒精在体内的代谢产物乙醛，是明确致癌物。
乙醛能直接结合DNA，导致DNA突变，甚至导致染色体变异，乙醛还可以导致体内细胞死亡，诱发慢性炎症和细胞复制，增加癌变概率。
黄曲霉毒素黄曲霉毒素是一种毒性极强的剧毒物质，在食物中出现的概率很高，存在于土壤、动植物、各种坚果中，黄曲霉毒素非常容易污染花生、玉米、稻米、大豆、小麦等粮油食品，因此，如果食物发霉了、变味了就要扔掉。
槟榔果槟榔与咽癌、喉癌、食道癌等有关，被列为一级致癌物。
苯并芘食用油在高温下会产生大量的苯并芘，油温越高，产生的越多，烧烤的时间越长、越焦，苯并芘的含量就越高，所以薯条、油条、烧烤、等都尽量不要食用。
而且炒菜的油烟中也携带苯并芘，建议少用炒、烤、熏的方式，多用蒸、煮、炖的方式，一定要开吸油烟机。
亚硝胺/亚硝酸盐亚硝胺是一种强致癌物，存在于熏、腊食物、化妆品、啤酒、香烟中。
亚硝酸盐也是致癌物质，腌制的咸菜、加工肉制品中含有大量的亚硝酸盐，建议要少吃或不吃。
日常生活中除了要从饮食上注意，还要从以下4方面注意！
保持良好的心态，劳逸结合，不要过度疲劳。加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。生活要有规律，不要熬夜。每年做一次防癌检查，有肿瘤家族史的人一年检查两次身体，健康人则建议每年检查一次。
