对于我们每一个人来说，日常生活日益丰富，饮食也不断的多样化，水果在我们生活中占的比重还是比较大的，毕竟水果中富含的营养物质是我们身体所需的。
所以通过吃水果来补充营养，成为越来越多人的选择。
但是选择什么样的水果也至关重要，选择适合自己的水果才是最重要的，其次，我们还要选择健康的水果。
随着经济的不断发展，市场的不断壮大，如果市场监管不严格，则会导致一些小商小贩会因为以盈利为目的，而售卖一些不健康的水果，这个时候如果消费者不擦亮眼睛的话，购买后将危害我们的身体健康。
下面让我们看一下哪些水果我们要尽量不吃呢？
香蕉（被催熟的）
香蕉可以说是人们非常喜爱的一种水果，同时也是我们日常生活中比较常见的。
香蕉中含有比较丰富的维生素，蛋白质，糖分等营养物质，能够补充我们身体的营养之外，还可以起到润肠通便的作用，而且大多数人也都知道，如果睡眠不好的朋友们，也可以在睡眠之前吃一根香蕉也是有助于我们的睡眠的。
香蕉富含如此多的营养物质，那么我们更需要在购买中挑选健康的香蕉，尽量不要购买被催熟的香蕉。
被催熟的香蕉是一些不良商家为了提前将香蕉上市，提前抢占市场等，使用催熟剂的方式将香蕉提前成熟。
而这样吃催熟的香蕉是非常不利于我们身体健康的，因为这样的香蕉里面含有一定量的甲醛成分，所以是非常不健康的一种食物。
在购买的时候我们一定要注意不要买这种被催熟的香蕉。
冻柿子：
很多家里都比较喜欢种一棵柿子树，吃的时候也比较方便，而且柿子树的结果也是比较丰硕的。
所以一到了柿子的结果季节，可能会吃不了，而很多朋友会选择将柿子放在寒冷的地方冻起来，等想吃的时候再拿来吃也比较方便。
但是这样做容易产生一种有害成分——亚硝酸盐。
大家都知道这种成分是对我们身体有害的，如果过多使用的话，不仅会给我们的肠胃造成负担，而且可能由于毒素的成长期积累，危害我们的身体健康。
所以我们在日常生活中要尽量不要把柿子冻起来，吃新鲜的柿子还是比较好的选择。
槟榔：
槟榔尤其是南方人是非常熟悉的，但是由于现在经济以及物流的不断发展，槟榔可以被快递到全国各地，让我们全中国人民都可以有机会尝到槟榔。
而且槟榔也是非常容易让我们喜欢吃的一个食物水果，而且槟榔可以让我们的精神保持一个比较好的状态。
但是槟榔也非常容易损伤我们的口腔黏膜，如果大量使用，非常容易导致我们患上口腔癌，非常不利于我们的身体健康，甚至会对我们的生命造成威胁。
杨桃：
在日常生活中，杨桃这种事如果受到很多朋友的欢迎，因为其味道清爽可口，而且含有非常丰富的维生素以及其他的营养物质，是很多人的选择。
适量的吃杨桃对我们的身体健康还是非常有好处的。
但是如果一旦过量，是非常危害我们的身体健康的，如果吃得过多，会影响我们身体的正常代谢，进而导致毒素和垃圾在我们体内堆积。
打蜡的苹果：
众所周知，苹果对我们的身体健康是非常有益的，而且苹果中含有的有益成分也非常的多。
每天吃一个苹果吃非常有益于我们的身体健康的，但是苹果的成熟季节大约在8月到10月份左右，即便已经是在秋季，如果家里种植苹果树的话，加之产量大，储藏起来也是非常麻烦的。
除了储藏的问题，而且大量的苹果堆积在一起，非常容易腐烂，而且大量的苹果如果一旦烂掉是非常不利于经济收入的。
因此很多果树种植者会为了延长苹果的储存时间，会在苹果上打上蜡，来延长苹果的储存时间。
这样做不只会延长苹果的储存时间，而且会让苹果看起来更加的光鲜亮丽，价格也可以卖得更好。
但是打蜡的苹果不止加重我们的身体负担，而且是对我们的肠胃及身体健康是会造成非常大的伤害。
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