北京看白癜风专科去哪家医院好 http://m.39.net/pf/a_4661155.html中医辨证论治最强调的是“寒、热、暑、湿、燥、火”，是发病机制，大部分是外因，而内因辩证要分“虚、实”。
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虚而补之，实而泻之，这是中医的治疗原则。体虚分气虚、血虚、阴虚、阳虚等四类，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一则又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。
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主要症状表现：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能性减退，不一定有疾病，可根据体质食用人参、黄芪、*参等。
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补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼等，可经常交替选服。
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忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、萝卜缨、香菜、芜菁（大头菜）、紫苏叶等。
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忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘橙子、荸荠、生萝卜菊花、茶叶及烟酒等。
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相应膳食：怀山百合莲子汤、参药煨乳鸽、五香牛肉、花生米大枣烧猪蹄等。
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运动保健：宜选择比较柔的健身项目，如太极拳、八段锦等，还可用提肛法防止体内脏器因气虚而下垂。具体方法：全身放松、注意力集中在会阴肛门部，吸气时收腹并提肛，停顿2-3秒后，缓慢呼气，放松肛门，如此反复10-15次。
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理疗保健：可经常按摩气海穴（前正中线上，脐下3寸）等穴位，每个穴位做柔缓的旋转按摩3-5分钟；也可采用艾条温和灸，增加温阳益气的作用。艾条点燃端要与皮肤保持2-3厘米的距离，不要烫伤皮肤，每周可操作1次。
主要症状表现：面色萎黄苍白，唇手淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期，量少色淡、舌质淡、苔滑少津、脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑葚子等。
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补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪血、红糖、赤豆等，可经常交替选用。
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忌食物品：荸荠、大蒜等
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
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相应膳食：当归熟地乌骨鸡、怀山牛腩煲、怀菊带鱼、玫瑰怀菊露、黄豆炖猪肝等。
运动保健：心情愉快，不仅可以增进机体的免疫力，而且有助于身心健康，同时还能促进身体骨骼造血功能旺盛起来，使皮肤红润面有光泽。
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更要经常参加体育锻炼和户外运动，如健美操、跑步、散步、打球、游泳等，可增强体力和造血功能。
理疗保健：按摩以太冲穴、三阴交、关元穴等以补气养血，美容养颜，每天每穴各按摩三至五分钟。
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但需要注意的是，血虚与贫血并不是一个概念。贫血是西医的概念，一般指的是人体外周血液中血红蛋白容量减少，低于正常范围下限的一种临床症状。而中医上的血虚证指的是血液亏虚，不能濡养脏腑、经络、组织，以面、脸、唇、舌色淡白、脉细为主要变现的虚弱症候。很多不贫血的人在老中医把脉的时候也会被诊断出血虚，贫血的人一定血虚，而血虚的人不一定是贫血患者，二者属于包容关系。总之，贫血与血虚因中西医立足点的不同，在概念上、临床表现上、治疗上既有区别也有联系的，血虚不完全等于贫血，如果想判断自己是贫血还是血虚，医院做相关检查来辨别的。
主要症状表现：怕热，易怒，面颊生火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心（二只手心、二只脚心与头顶心）烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌苔红，苔滑或光剥，脉细数等。
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补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
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阴虚忌食物品：胡椒、肉桂等。
忌食或少食：羊肉（肝炎患者禁食）、炒花生、炒瓜子、荔枝、龙眼、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、生姜、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、烟酒等。
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相应膳食：金盆富贵豆腐、淮菊大枣银耳羹、甲鱼怀牛膝汤、淮杞水鱼汤、枸杞瘦肉百合煲等
运动保健：阴虚体质者不适合进行激烈的运动，建议进行一些中小强度的体育锻炼，如瑜伽、太极拳、八段锦等。
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理疗保健：用艾灸法来调理阴虚内热，主要以滋阴为主，一般可选用以下几个穴位:关元穴、足三里穴、三阴交穴、太溪穴、涌泉穴等。
主要症状表现：除了气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌苔淡薄，苔白，脉细沉等。
补阳虚食品：黄牛肉、羊肉、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
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阳虚忌食或少食食品：苦瓜、西瓜、海带、芦荟、菠菜、芹菜、茄子、鸭肉、黑木耳等。
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相应膳食：海马童子鸡、枸杞红枣煲鸡蛋、黄酒焖虾、金瓜鲜蘑海蛎煲、韭菜白米虾、炖羊肉等。
运动锻炼：动则生阳，阳虚体质者可选用慢跑、跳绳、广播操及其他较和缓的运动项目，一般至微微出汗即可。
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需要注意的是，阳虚体质的人不适合游泳，大量水湿气会通过毛孔渗入体内，容易损伤脾阳引发阳虚质者的各类疾病或损伤。
理疗保健：艾灸是阳虚患者补阳最好的方式之一，可选择以下五个扶阳大穴进行治疗：大椎穴、命门穴、神阙穴、关元穴、足三里。
四大虚可以理解为“阴虚发热，阳虚怕冷，血虚发燥，气虚无力”，这四句话虽然不能涵盖辩证的全部，确实也使很多人理解了不同的虚症。如果发现自己身体有虚弱的症状，一定要尽早调理，以免连累机体其他的脏器哦。
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