提问者
孕期需要补充叶酸吗?
回答
需要。
拓展知识点
一、叶酸是什么
叶酸是一种水溶性维生素，为人体的细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的微量营养素。叶酸天然存在于多种食物中，包括西兰花、菠菜、豌豆、孢子甘蓝等。
二、为什么孕期需要补充叶酸
妊娠的前4周是胎儿神经管分化和形成的重要时期，若叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的风险。
二、叶酸什么时候吃最好
备孕期到孕期前三个月应该坚持每天服用0.4-0.8毫克叶酸。对曾经生育过神经管畸形儿的母亲，应在医生指导下增加补充量。
三、叶酸补充不足以及过量的危害
叶酸不足容易导致胎儿神经管畸形、妊娠反应、孕妇与胎儿贫血、胎儿生长受限。叶酸过量会干扰人体内锌的代谢，导致缺锌，还会掩盖维生素B12缺乏引起的贫血症状。
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参考文献：
[1]王安妮，丁新，冯欣.孕期叶酸水平对子代生长发育影响的研究进展[J].中国药学杂志，,55(14)：-.
[2]胡晓吟，陈蓉.围孕期补充叶酸的益处及疑惑[J].中国妇幼健康研究,,27(2):-.
作者
尹嘉瑜
审稿
彭晓青
责编
彭晓青
编辑
尹嘉瑜
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