现阶段，我国的吸烟者总数逐渐增多，大家都了解，抽烟是非常伤身子的。烟草中具备大批量的有害物，对自己的身体健康造成极大的危害。但下边说的这4种抽烟方式，对身子的危害较大，并且对许多老吸烟者而言，不止是平时会抽烟，绝大部分也是有这4种抽烟的方式。我们一起来瞧瞧吧。
饭后一根烟，快活似神仙！
这一句话对许多老吸烟者而言可能不生疏，对常常抽烟的人而言，饭后一根烟是非常舒服的事。但有研究表明，餐后的一根烟对身子的危害是平时时的7.5倍。在大家吃过饭后，血循环会比平时更快许多，这时抽烟会造成烟草中的有害物更迅速的吸进到血液中。因而，尽可能不要在餐后抽烟。
槟榔加烟，螺旋升天！
也是有较大部分吸烟者喜爱边嚼槟榔，边抽烟，觉得那样更兴奋更醒神。烟草自身就具备各种致癌，而槟榔早在04年就被WHO列入致癌。假如常常边嚼槟榔，边抽烟，口咽癌、咽喉癌、咽癌和胃癌的概率也会大幅提高。
早晨一根烟，精气神一整天！
对老吸烟者而言，许多都喜爱清晨醒来的情况下抽根烟。由于清晨醒来的情况下，一般会觉得犯困，在这时抽根烟能让自个精气神许多。但事实上，清晨醒来时抽烟对身子的危害也是非常大的。器官一般会在晚上进行代谢排毒，而早晨抽烟器官会相应敏感，也会更为易于遭受尼古丁的危害。
边上厕所边抽烟
说到这条，许多吸烟者们可能都中了！对吸烟者而言，上厕所时，烟、纸、手机，是必不可少的。但上厕所抽烟对身子的危害也是非常大的。厕所的条件相应较为密闭式，并没有外部通风这么好，因而含氧量也会相应降低。假如在厕所里抽烟，会造成烟草点燃的不充足，因而造成大量的二氧化硫和一氧化碳，对身子造成较大的危害。
想必日常生活，有许多老吸烟者都是有以上所述的4种抽烟方式，最好尽可能改正这几个方式，能戒烟就最好了。因为抽烟这件事情自身就伤身子，并且吸二手烟也会为自己的亲人造成许多的危害。仅有完全戒烟，才可以给让自个、亲人显得更健康。
