“饭后一支烟，赛过活神仙”，“槟榔加烟，法力无边”！这些关于抽烟的顺口溜，想必大家都听说过。饱饭之后，从兜里掏出一支烟，慢悠悠的点上，吞云吐雾，这种感觉着实惬意。但这是在拿自己的健康来换暂时的享受。烟草是人类健康最大的杀手，肺癌、冠心病流产、死胎、婴儿低出生体重等众多疾病都与烟草息息相关，烟量越大、烟龄越长、死亡率就越高中国每年因吸烟死亡的人数超过万，7.4亿不吸烟者遭受二手烟的危害......
但现实是，尽管人们都知道“吸烟有害健康”，但还是有很多人去做这种“自伤”甚至“自杀”的行为。
香烟对身体的危害
吸烟影响人体呼吸、消化、心脑血管系统，影响皮肤健康、骨骼发育、生育功能等，对人体各系统都具有危害。
呼吸系统：吸烟刺激呼吸道，引起呼吸道黏膜水肿、充血，引发刺激性干咳，吸烟日久会导致慢性阻塞性肺疾病、肺气肿；烟雾刺激气道，引起气道慢性炎症，造成过敏性咳嗽。
消化系统：烟草中的尼古丁使血液循环减慢，消化系统血管众多，血液循环减慢后，胃肠蠕动减慢，因此，吸烟亦影响人体的消化功能。
心脑血管系统：长期吸烟导致动脉粥样硬化，增加冠心病、脑卒中风险。
皮肤健康：吸烟可能会导致唾液腺发炎，比较容易导致患者口腔黏膜出现问题，长期刺激可能出现口腔癌等问题。
骨骼发育：烟所含的尼古丁及一氧化碳会阻碍骨骼再生的进度，会影响骨骼发育。
生育功能：抽烟更容易导致精子畸形或精子活力下降等，对女性生育能力也有影响。
警惕二手烟
更糟糕的是，二手烟所带来的危害并不比一手烟差多少。在烟草燃烧的过程中，二手烟释放的有害化学物质甚至要比一手烟高。比如，一氧化碳是一手烟的5倍，焦油和烟溅是3倍等等。
通常被动吸收二手烟的群体是妇女和儿童，尤其是在公共场所或家庭中。可见，吸烟绝不单单是个人行为，而是会影响到其他人的社会行为，
如果下次遇见有人在你面前抽烟，请站出来阻止这种行为，或是远远的离开。
电子烟对身体的危害
“电子烟不是香烟，对身体的危害小”
“电子烟是科技产品，可以帮助戒掉卷烟”
近几年，打着“低伤害，低风险”的电子烟兴起，精美的包装，奇特的口味，各种炫酷的营销，电子烟的地位逐渐攀升，被大众所喜爱。更是吸引了很多青少年好奇，吸食电子烟变成一种潮流一种时尚。
那么被认为新时尚的电子烟真的无害吗？
第一点，增加细菌侵入人体的成功率。据有关专家研究表明，由于电子烟结构以及工作原理的特殊性，细菌以及有毒物质通过烟杆被气化后，变得更具有粘性，同时，电子烟还帮助这些有害物质在表面形成一层保护膜，不仅更容易在人体的防御机制下存活，还更容易附着在人体上皮细胞组织中。
第二点，对呼吸道、鼻腔以及口腔黏膜造成伤害。电子烟烟液中含有甲醛，经过气化后可以通过口腔以及鼻腔进入人体呼吸道，引起严重的咳嗽、鼻咽喉过敏的症状。长期抽电子烟，还使得白血病的患病风险大大增加。
第三点，对心血管系统造成损害。烟液中含有尼古丁，人在过量吸食后就会引起心血管的不适，对心血管系统产生危害。尼古丁中毒的症状包括头晕、恶心、心律过高、血压升高，进而引起动脉粥样硬化，心肌梗死的概率也提高了。
电子烟并不是你想象中的安全，学会对电子烟说不！
点燃的那刹那,你的生命伴随着烟雾正在慢慢消逝,飘散不堪重负的肺也将叹息，珍惜你的生命，请戒烟！
原标题：《送烟=送危害》
