哪个医院看白癜风好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/槟榔已经被列为一级致癌物质，其中的槟致癌成分，经常咀嚼可增加患口腔癌风险。
然而很多国人却偏爱于槟榔，能起到提神醒脑效果，又能暂时愉悦身心。槟榔有着软性毒品之称，已被多个国家禁止，那槟榔有什么危害，怎样做才能戒掉槟榔呢？
01槟榔已被多个国家禁止了？
槟榔分布在我国台湾、云南和海南等，新鲜的槟榔呈现绿色的，常常被制作成零食，经过加工制作后呈现黑褐色，受到众多人群喜爱。
从年，世界卫生组织已经把槟榔判断为一类致癌物，新加坡、泰国、加拿大以及阿联酋等多个国家禁止销售以及进口槟榔。
我国总领馆发布提醒：土耳其禁止携带槟榔入境，土耳其国家的法律说明，槟榔中含有的槟榔碱有致幻性，已被判定为是毒品。
02槟榔有什么危害？
1、促进牙结石生成
因为槟榔汁充满了口腔，易生成牙结石；因为长时间用力咀嚼槟榔，从而消耗牙质，以至于造成牙齿裂开和折断。
2、损害颞颚关节
因为牙齿过度咀嚼消耗，颞颌关节面磨损，从而导致咬合改变，颞颌关节疼痛以及发生病变，造成张嘴和闭嘴时困难，颞颌关节有疼痛感。
3、影响牙周组织健康
因为槟榔纤维又粗又硬，可刺激牙龈和堵塞牙缝，压迫牙尖乳头，从而导致发炎；用力咀嚼也会伤害牙周膜，造成牙龈周围发炎以及浮肿，严重时可诱发剧烈疼痛。
因为堆积太多槟榔碱残渣，使得牙结石逐渐变得厚实，造成牙龈受损ie肿以及化脓，甚至引起牙根外露，最终造成牙周病变，最后不得已面临着牙齿脱落。
4、影响口腔黏膜
经常咀嚼槟榔，可刺激口腔黏膜，易造成口腔黏膜下纤维化以及白斑病，这属于口腔癌癌前病变，主要表现是张嘴变得困难、张嘴时有疼痛感和麻木感、口腔黏膜部位变白和有溃疡。
5、影响消化系统健康
槟榔汁可污染嘴唇和牙龈，进而影响美观，同时也会损害味觉神经，影响唾液分泌，消化吸收能力受到阻碍；槟榔渣也直接刺激胃壁，使得胃黏膜发炎，严重时可导致胃黏膜穿孔。
03如何戒掉槟榔？
选择一种咀嚼的物体替代槟榔，如无糖口香糖或坚果等；想要一下子戒掉槟榔是不可能的，还需采取循序渐进原则，把一块槟榔分为多次咀嚼，逐渐减少槟榔的量，一直最后戒掉为止；找同样想戒掉槟榔的人群共同监督和提醒。
温馨提示
咀嚼槟榔百害而无一利，所以为了自身健康，降低患口腔癌风险，必须戒掉拒绝槟榔的坏习惯。
对于咀嚼槟榔又吸烟的人群来说更应该注意，医院做口腔相关检查，若口腔溃疡持续两周仍然没有好转，甚至有恶化倾向，还需及早就医，排除口腔癌的可能性。
与此同时，经常咀嚼槟榔的人应减少口腔刺激的行为，如拔掉残根残冠、带合适的假牙，不能吃太烫的食物等，以免加剧口腔黏膜损伤。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
#家医新年健康启示#
